Bessere Beziehungen durch Lachen? (3)

Freundinnen Lachen verbessert Beziehungen

Der Einfluss von Lachen auf unsere Beziehungen Anhand meiner eigenen Erfahrungen mit Lachyoga erforsche ich heute den Einfluss des Lachens auf meine Beziehungen. Über den 5. Vorteil, Lachen in schweren Zeiten, habe ich schon ausführlich im ersten Teil dieser dreiteiligen Serie unter „Lachyoga hebt die Stimmung“ geschrieben. Aus diesem Grund widme ich mich heute ausschließlich…

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Ans Limit gehen nur Feiglinge

Ist Dein Limit Deine Grenze? Traurige Frau am Fenster

Vom Grenzen setzen und Limit erreichen Sicherlich kennst Du berufliche Situationen, die Dich an Dein Limit bringen. Zeiten, in denen Dein Kopf so voll ist, dass Du nichts mehr in ihn rein bekommst. In denen Du Deinen Körper nur noch mit Ach und Krach davon abhalten kannst,  krank zu werden und Dich lahm zu legen.…

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Glücklich durch Lachen? Der Spaß-Faktor (2)

Freude, Spaß, Arbeit

Warum Spaß bei der Arbeit einer der wichtigsten Faktoren ist Heute folgt der zweite Teil meiner Selbstuntersuchung, ob Lachyoga mich glücklicher macht. Ich werde mich weniger über das tatsächliche Praktizieren von Lachen äußern als vielmehr dem Gedanken nachgehen, weshalb Spaß an der Arbeit auch heute noch leider völlig unterschätzt wird. Damit wären wir beim dritten…

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Verzeihen, vergeben,…. vergessen?

Friedenstaube, Verzeihen, vergeben, vergessen

Warum ich nicht mehr vergessen möchte Weshalb ich denke, dass wir zuallererst uns selbst verzeihen müssen, bevor wir jemand anderem verzeihen. Und weshalb Vergebung nicht in meinem Zuständigkeitsbereich liegt und vergessen für mich nicht in Frage kommt. Es gibt Dinge in unserem Leben, die sind uns über viele viele Jahre treuer als unser treuester Freund.…

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Glücklich durch Lachyoga? (1)

Frau Wasser Sonne glücklich

Ein Blick auf mein Leben mit dieser verrückten Sportart „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen.“ Dr. Madan Kataria, Begründer des Lachyogas Anhand meiner eigenen Erfahrungen mit Lachyoga möchte ich reflektieren, ob es mich tatsächlich glücklich macht. Als Leitlinie werde ich mich an den 5 Vorteilen orientieren, die Lachyoga…

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