Nutze diese 4 Gesetze für mehr Gelassenheit

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Die 4 indianischen Gesetze der Spiritualität Beim Lachyoga trainieren wir unseren Inner Spirit, wie Madan es nennt, was uns auf Dauer mehr Gelassenheit im Leben gibt. Ich habe darüber bereits geschrieben und welche Auswirkungen die 5 Prinzipien des Inner Spirit auf mein Leben haben. Als Ergänzung dazu möchte ich Dir heute die 4 indianischen Gesetze…

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Zu viel Verständnis? Was Du tun kannst

Zu viel Verständnis_, Jana Ritzen, Die GlücksSchmiedin, Burnout, Stress, Lachen, Freude

Von Abhängigkeiten und Emanzipation Menschen, die viel Verständnis für das Verhalten anderer Personen haben, müssen aufpassen, sich selbst nicht zu verlieren. Sie neigen dazu, sich offenen Auges ausnutzen zu lassen, weil sie oft nicht wissen, wie sie sich abgrenzen sollen. Sie erlauben anderen, ihre Bedürfnisse an ihnen zu stillen: Du bist wütend? Kein Problem, schrei…

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Warum Lachen Frieden schafft

Kerze hinter Herzfenster, Lachen macht Frieden

#SchenkederWeltDeinLachen Gestern, am 07. Mai 2017, feierte die Lachyoga-Bewegung weltweit den 19. Weltlachtag. Dieser Tag steht für Frieden und Menschlichkeit und hat das Ziel, ein globales Bewusstsein für Gesundheit und Glück zu schaffen. Seit 5 Jahren wachse ich in die Lachyoga-Welt hinein. Vor 5 Jahren gründete ich den ersten Lachclub in Braunschweig, ich bilde Lachyoga-Leiter*innen…

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Wie das kleine Schwarze unseren Fokus auf sich zieht

und weshalb das große Weiße uns glücklicher macht Heute möchte ich eine sehr anschauliche und inspirierende Geschichte über unseren Fokus im Leben an Dich weitergeben. Die folgende Geschichte begegnete mir im Seelen-Nahrung Newsletter von Anton Korduan, der sie dem März-Newsletter von Hans-Peter Zimmermann entnommen hatte, der sie wiederum von Gabriela Wellner zugeschickt bekam. Und jetzt…

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Bessere Beziehungen durch Lachen? (3)

Freundinnen Lachen verbessert Beziehungen

Der Einfluss von Lachen auf unsere Beziehungen Anhand meiner eigenen Erfahrungen mit Lachyoga erforsche ich heute den Einfluss des Lachens auf meine Beziehungen. Über den 5. Vorteil, Lachen in schweren Zeiten, habe ich schon ausführlich im ersten Teil dieser dreiteiligen Serie unter „Lachyoga hebt die Stimmung“ geschrieben. Aus diesem Grund widme ich mich heute ausschließlich…

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